در کالری من می توانید:

آخرین مقالات سایت

  • ارزش غذایی جوانه ها
    ارزش غذایی جوانه ها

    هر دانه گندم دارای 3 بخش سبوس (پوسته)، آندوسپرم (گوشته )و جوانه است .جوانه کمتر از 3 درصد وزن دانه را شامل می شود اما حاوی تقریبا تمامی مواد ...

    ادامه
  • 3 ماده ضروری برای زنان و دختران
    3 ماده ضروری برای زنان و دختران

    همانگونه که انسان‌های مختلف نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی دارند که برحسب نوع فیزیک بدن و میزان فعالیت از فردی به فرد دیگر، فرق ...

    ادامه
  • نیازهای تغذیه ای در سنین مدرسه
    نیازهای تغذیه ای در سنین مدرسه

    میزان انرژی مورد نیاز دانش‌آموزان، به دلیل تفاوت در اندازه بدن، میزان تحرک و سرعت رشد آنها متفاوت است و هر چه میزان تحرک و فعالیت بدنی ...

    ادامه
  • زنگ مدرسه با صبحانه
    زنگ مدرسه با صبحانه

    مهمترین سرمایه در هر جامعه نیروی انسانی آن جامعه است و دانش‌آموزان، درصد قابل ملاحظه‌ای از این نیروی انسانی را تشکیل می‌دهند. ...

    ادامه

اخبار سایت

در کالری من تنها نیستید

از امروز می توانید با دوستان خود در تالار گفتگوی سایت به بحث و تبادل نظر بپردازید. با راه اندازی بخش تالار گفتگو، در کالری من دیگر تنها نخواهید بود، نظرات، موفقیت ها و تجارب خود را در رابطه با موضوعات مختلف به اشتراک بگذارید تا دوستانتان از آن استفاده کنند و ...

کاربران

ثبت نام شده امروز:

2

ثبت نام شده دیروز:

6

کالری خوراکیها و فعالیتها

ماکارونی با گوشت

1 کفگیر: 160.000 کالری

خوراک میگو

1 لیوان: 160.000 کالری

رب گوجه فرنگی

100 گرم: 80 کالری

بادمجان

100 گرم: 17 کالری