در کالری من می توانید:

موفق ترین ها

  • hamed93
    7 KG
    شروع برنامه:
    1393/09/02
    وزن: 117.000
    آخرین وضعیت:
    1393/09/21
    وزن: 110.000
  • amin
    6 KG
    شروع برنامه:
    1393/06/01
    وزن: 113.000
    آخرین وضعیت:
    1393/08/18
    وزن: 107.000
  • pinar200
    4.3 KG
    شروع برنامه:
    1393/08/19
    وزن: 80.400
    آخرین وضعیت:
    1393/09/27
    وزن: 76.100
  • peyman66
    4 KG
    شروع برنامه:
    1393/06/07
    وزن: 93.000
    آخرین وضعیت:
    1393/07/24
    وزن: 89.000
  • نرگس
    4 KG
    شروع برنامه:
    1393/09/15
    وزن: 61.000
    آخرین وضعیت:
    1393/09/17
    وزن: 57.000
  • mahtab28
    3.6 KG
    شروع برنامه:
    1393/06/31
    وزن: 75.000
    آخرین وضعیت:
    1393/09/16
    وزن: 71.400

کاربران

ثبت نام شده امروز:

7

ثبت نام شده دیروز:

20

کالری خوراکیها و فعالیتها

فندق

1 عدد: 10.000 کالری

سالاد ذرت با مرغ

1 قاشق: 60.000 کالری

پوره سیب زمینی

1 قاشق: 25.000 کالری

انجیر

1 عدد: 20.000 کالری

اخبار سایت

در کالری من تنها نیستید

از امروز می توانید با دوستان خود در تالار گفتگوی سایت به بحث و تبادل نظر بپردازید. با راه اندازی بخش تالار گفتگو، در کالری من دیگر تنها نخواهید بود، نظرات، موفقیت ها و تجارب خود را در رابطه با موضوعات مختلف به اشتراک بگذارید تا دوستانتان از آن استفاده کنند و البته شما نیز از نظرات آنان بهره مند ...

آخرین موضوعات تالار گفتگو

آخرین مقالات سایت

  • کلسترول "خوب" و "بد"

    تا مدتی قبل چنین تصور می شد که بالا بودن میزان کلسترول در سرم خون بطور کلی می تواند به عنوان یک عامل خطر ظاهر شود. امروزه ثابت شده که در میان ...

    ادامه
  • بیماری وابسته به رژیم غذایی (PKU یا فنیل کتونور)

    نوعی بیماری ژنتیکی-متابولیکی اتوزومال (وابسته به کورموزمهای غیر جنسی) است؛ این اختلال حاصل جهش ژنی است که ساخت آنزیم (فنیل کتونوریا هیدروکسیلاز) را ...

    ادامه
  • ارزش غذایی جوانه ها

    هر دانه گندم دارای 3 بخش سبوس (پوسته)، آندوسپرم (گوشته )و جوانه است .جوانه کمتر از 3 درصد وزن دانه را شامل می شود اما حاوی تقریبا تمامی مواد مغذی آن ...

    ادامه
  • 3 ماده ضروری برای زنان و دختران

    همانگونه که انسان‌های مختلف نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی دارند که برحسب نوع فیزیک بدن و میزان فعالیت از فردی به فرد دیگر، فرق می‌کند، زنان ...

    ادامه