در کالری من می توانید:

موفق ترین ها

  • hamed93
    11 KG
    شروع برنامه:
    1393/09/02
    وزن: 117.000
    آخرین وضعیت:
    1393/09/29
    وزن: 106.000
  • amin
    6 KG
    شروع برنامه:
    1393/06/01
    وزن: 113.000
    آخرین وضعیت:
    1393/08/18
    وزن: 107.000
  • pinar200
    4.6 KG
    شروع برنامه:
    1393/08/19
    وزن: 80.400
    آخرین وضعیت:
    1393/09/29
    وزن: 75.800
  • دینا
    4.4 KG
    شروع برنامه:
    1393/06/02
    وزن: 55.000
    آخرین وضعیت:
    1393/09/29
    وزن: 50.600
  • peyman66
    4 KG
    شروع برنامه:
    1393/06/07
    وزن: 93.000
    آخرین وضعیت:
    1393/07/24
    وزن: 89.000
  • نرگس
    4 KG
    شروع برنامه:
    1393/09/15
    وزن: 61.000
    آخرین وضعیت:
    1393/09/17
    وزن: 57.000

کاربران

ثبت نام شده امروز:

2

ثبت نام شده دیروز:

10

کالری خوراکیها و فعالیتها

خرما

100 گرم: 124 کالری

کشمش

100 گرم: 290 کالری

پوره سیب زمینی با شیربدون کره

1 لیوان: 1.400 کالری

حلیم بدون روغن

1 لیوان: 180.000 کالری

اخبار سایت

در کالری من تنها نیستید

از امروز می توانید با دوستان خود در تالار گفتگوی سایت به بحث و تبادل نظر بپردازید. با راه اندازی بخش تالار گفتگو، در کالری من دیگر تنها نخواهید بود، نظرات، موفقیت ها و تجارب خود را در رابطه با موضوعات مختلف به اشتراک بگذارید تا دوستانتان از آن استفاده کنند و البته شما نیز از نظرات آنان بهره مند ...

آخرین موضوعات تالار گفتگو

آخرین نوشته توسط: تهمینه - 1393/09/30 00:47:44
آخرین نوشته توسط: حادثه - 1393/09/30 00:00:04
آخرین نوشته توسط: فاطیما۷۳۴۲ - 1393/09/29 15:31:49
آخرین نوشته توسط: دینا - 1393/09/29 09:39:10
آخرین نوشته توسط: دینا - 1393/09/28 14:23:07

آخرین مقالات سایت

  • کلسترول "خوب" و "بد"

    تا مدتی قبل چنین تصور می شد که بالا بودن میزان کلسترول در سرم خون بطور کلی می تواند به عنوان یک عامل خطر ظاهر شود. امروزه ثابت شده که در میان ...

    ادامه
  • بیماری وابسته به رژیم غذایی (PKU یا فنیل کتونور)

    نوعی بیماری ژنتیکی-متابولیکی اتوزومال (وابسته به کورموزمهای غیر جنسی) است؛ این اختلال حاصل جهش ژنی است که ساخت آنزیم (فنیل کتونوریا هیدروکسیلاز) را ...

    ادامه
  • ارزش غذایی جوانه ها

    هر دانه گندم دارای 3 بخش سبوس (پوسته)، آندوسپرم (گوشته )و جوانه است .جوانه کمتر از 3 درصد وزن دانه را شامل می شود اما حاوی تقریبا تمامی مواد مغذی آن ...

    ادامه
  • 3 ماده ضروری برای زنان و دختران

    همانگونه که انسان‌های مختلف نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی دارند که برحسب نوع فیزیک بدن و میزان فعالیت از فردی به فرد دیگر، فرق می‌کند، زنان ...

    ادامه